Jumping

Jumping®-Fitness: effektiv, kreativ, innovativ – jump, jump, jump!

Trampolinspringen kann doch jeder und wer schon mal bei einer Frequenz von 140 Beats pro Minute abgehoben ist, will nach dem Höhenflug gar nicht mehr zurück auf die Erde.

Die neue Trendsportart Jumping® verbreitet sich mit rasender Geschwindigkeit. Die Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und mitreißenden Choreografien sorgt für riesen Begeisterung. Das intensive Trampolin-Workout Jumping® ist viel effektiver als Joggen und fördert nicht nur Kondition und Koordination, es aktiviert auch die Bauchmuskeln und stärkt das Gleichgewicht.

Die Übungen sind absolut rückengerecht und gelenkschonend. Stressabbau durch Sport? Na klar! Jumping® macht glücklich, nachweisbar. Das liegt auch an der energiegeladenen Musik und der Partystimmung auf dem Trampolin. Je höher das Sprungtempo, desto größer der Kalorienverbrauch – so lässt sich der Körper in kurzer Zeit formen und festigen.

Die grundlegenden Aerobic-Schritte beim Jumping® sind schnell zu lernen und direkte Erfolgserlebnisse für alle möglich.

Montag20 Mai

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Mittwoch22 Mai

18:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Donnerstag23 Mai

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

Freitag24 Mai

17:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

Montag27 Mai

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Mittwoch29 Mai

18:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Donnerstag30 Mai

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in:

Freitag31 Mai

17:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

Montag03 Juni

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Mittwoch05 Juni

18:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Donnerstag06 Juni

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

Freitag07 Juni

17:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

Montag10 Juni

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Mittwoch12 Juni

18:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Andrea

Donnerstag13 Juni

19:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

Freitag14 Juni

17:30 Uhr - 45 Minuten

Trainer/in: Lisa

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