YOGA

Mit wachsender Begeisterung entdecken immer mehr Menschen die wohltuende Wirkung des Yoga.

Dieses Übungssystem wurde schon vor Jahrtausenden entwickelt, um Körper und Geist gesund zu erhalten. Das ganzheitliche Muskeltraining führt zu einer spürbar besseren Beweglichkeit, kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Du erlernst Entspannungstechniken, die dir helfen im Alltag die Ruhe zu bewahren. Gezielte Atemübungen verbessern dein allgemeines Wohlbefinden und fördern deine persönliche Lebensenergie.

Yoga schenkt dir geistige Klarheit, innere Ruhe und Gesundheit.
Schöpfe neue Energie und fühle Dich wohl!

Die Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet, alle Übungen werden mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers ausgeführt.

Wir freuen uns auf Euch!

Mittwoch12 Dezember

08:15 Uhr - 60 Minuten

Trainer/in: Ulrike

Donnerstag13 Dezember

19:45 Uhr - 60 Minuten

Trainer/in: Christina

Donnerstag20 Dezember

19:45 Uhr - 60 Minuten

Trainer/in: Sandra

Freitag21 Dezember

09:00 Uhr - 75 Minuten

Trainer/in: Sandra

Donnerstag27 Dezember

19:45 Uhr - 60 Minuten

Trainer/in: Sandra

Freitag28 Dezember

09:00 Uhr - 75 Minuten

Trainer/in: Sandra

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